Quelle chance merveilleuse de prendre un temps pour soi. Venir dans la conscience du corps et du mouvement, du souffle et des sensations. Comme une pause dans un quotidien agité venez profiter d'un espace ressource à vous.
Vous découvrirez des postures et des mouvements qui vous feront du bien, qui soulageront les difficultés de la grossesse et vous préparerons à l'accouchement.
Vous explorerez le souffle comme un allié de choix dans cette période particulière et extraordinaire.
Thématique des cours en lien avec la grossesse. Ancrage, Confiance, Sécurité, Accueil, Changement... Mais personnalisable selon le terme de votre grossesse et les problématiques que vous partagez.
Echanges et discussions sont toujours la bienvenue dans ces petites bulles de détente.
Déconnecter du quotidien pour s’offrir un moment de détente avec son bébé.
Partager son vécu avec d’autres mamans et retrouver le plaisir de bouger en conscience.
Profiter de mouvements bienfaisants en lien avec les tensions de la vie de jeune maman.
Une partie centrée sur l'enfant avec la découverte de mouvements ciblés et adaptés.
Des cours variés et adaptés à vos besoins.
La possibilité de pratiquer une activité en présence de votre bébé, dans l'acceptation de son vécu de bébé.
En groupe, sessions de 4 cours sur 4 semaines. Possibilité de former un groupe (3 à 4 mamans) avec un horaire adaptable sur demande.
Jeudi à 10h
Prochaines sessions :
Mai / Juin : Jeudis : 30.5, 6.6, 13.6, 20.6
Septembre : Jeudis : 5.9, 12.9, 19.9, 26.9
Tarif : 120CHF les 4 cours de 1h ou 35CHF le cours