L'Hypnose ericksonnienne et la Sophrologie vous permettent de trouver les ressources dont vous avez besoin et que vous possédez en vous pour affronter diverses situations de la vie.
La pratique sera différente s'il s'agit d'enfant, d'adolescents ou d'adultes.
Selon la problématique et vos besoins nous nous dirigeons davantage vers l'Hypnose ou la Sophrologie. Mais les 2 techniques sont complémentaires et ce sont des outils que j'utilise pour vous guider sur ce chemin vers un Mieux-être !
Chez les enfants (dès 4 ans environ) j'utilise divers outils (respiration, yoga, sophrologie, dessin, crayonnage en miroir). L'hypnose est conduite sous forme de contes et d'histoires que nous construisons ensemble. Les enfants sont très collaboratifs et réceptifs à cette pratique. Durée environ 1h.
Pour les adultes la première séance dure environ 1h30 et les séances suivantes 1h - 1h15.
Le sommeil et tous les sujets en lien avec la petite enfance et l'enfance, ainsi que le TDAH et la parentalité sont mes domaines de prédilection.
Mais ces techniques peuvent également vous aider dans d'autres domaines dont voici quelques exemples :
Cette liste est non-exhaustive et autant l'hypnose que la sophrologie sont des ressources incroyables dans une foule de situation !
Pour les enfants : Troubles de sommeil, stress, peurs, phobies, pipi au lit, difficultés de séparation, colère, confiance en soi, hypersensibilité, etc...
Pour les ado : Sommeil, stress, peurs, phobies, découragement, émotions difficiles, estime de soi, hypersensibilité, sport, examens, etc...
Pour les adultes : Stress, sommeil, peurs, phobies, confiance en soi, estime de soi, changement professionnel, douleurs, hypersensibilité, sport, etc...
Pour les mamans : Epuisement, sommeil, confiance, reprise du travail, allaitement, douleurs, etc...
Enfants et Adolescents (jusqu'à 16 ans) 1h : 100CHF
Adulte : Première consultation, 1h30 : 150CHF / Consultation suivante, 1h-1h15 : 120CHF